Bagi banyak orang yang mengalami masalah penglihatan, lensa kontak menjadi pilihan yang praktis karena tidak hanya membantu melihat dengan lebih jelas, tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri. Namun, terkadang ada momen-momen yang membuat cemas ketika lensa tiba-tiba terasa seperti tersangkut di mata. Rasa sakit, ketidaknyamanan, atau kesulitan dalam membuka mata bisa langsung memicu rasa panik.
Berita baiknya, keadaan ini hampir selalu tidak berbahaya. Kaca kontak tidak akan terjebak di belakang mata dan menghilang, seperti yang sering disebut dalam mitos. Mata memiliki lapisan pelindung alami yang membuat hal itu tidak mungkin terjadi.
Dengan metode yang tepat, tangan yang bersih, serta sedikit kesabaran, lensa yang terasa tersangkut dapat dilepas secara aman di rumah. Tidak perlu khawatir, kamu hanya perlu mengetahui cara mengatasinya dengan benar.
1. Tanda kacamata kontak tersangkut di mata
Beberapa tanda yang menunjukkan bahwa lensa kontak mungkin tersangkut adalah:
Mata terasa sakit dan berwarna merah.
Rasa sakit yang terasa seperti ada benda tajam menggaruk mata.
Sulit membuka mata tanpa merasakan nyeri atau gangguan.
Rasa panas atau terasa seperti terbakar di satu atau kedua mata.
2. Metode melepas lensa kontak yang tersangkut
Berikut cara-cara yang dapat kamu lakukan untuk mengeluarkan lensa kontak yang tersangkut di mata:
Cuci tangan sampai bersih.Tangan yang tidak bersih dapat mentransfer minyak alami, kuman, atau debu ke lensa kontak dan mata, sehingga meningkatkan kemungkinan terkena infeksi.
Bilas lensa dan mata. Arahkan larutan saline steril, tetes rewetting, atau cairan pembersih mata ke mata dan lensa selama beberapa detik. Jangan memakai cairan perendam lensa sebagai cairan pembersih mata. Jika tidak tersedia, gunakan tetes mata khusus yang aman untuk lensa kontak.
Banyak-banyak berkedip.Setelah dibersihkan, mengedip membantu melumasi lensa dengan air mata alami sambil mendorong lensa agar lebih rileks.
Pijatan lembut pada kelopak mata bagian atas.Tutuplah mata Anda dan lakukan pemijatan perlahan. Anda akan merasakan saat lensa mulai bergerak.
Ulangi jika perlu.Terkadang memerlukan beberapa kali cobaan agar lensa benar-benar terlepas. Jangan memaksa melepas lensa saat masih menempel di mata. Umumnya membutuhkan waktu 10–15 menit hingga lensa menjadi longgar.
Setelah merasa longgar, lensa dapat dilepas secara aman.
3. Mengapa lensa kontak bisa tersangkut?
Beberapa faktor umum yang menyebabkan lensa kontak terjepit di mata, antara lain:
Mata kering.Ketika mata mengalami kekeringan, lensa tidak dapat bergerak dengan lancar di permukaan mata sehingga cenderung menempel pada kornea. Orang yang mengalami mata kering biasanya lebih baik menggunakan lensa kontak harian sekali pakai.
Tidur tanpa melepas kacamata kontak.Jika lensa tidak dirancang untuk digunakan sepanjang malam, tidur menggunakan lensa kontak dapat menyebabkan mata kering dan lensa melekat pada mata.
Berenang atau mandi sambil mengenakan lensa kontak.Air dapat menyebabkan lensa menyerap cairan, mengembang, dan sulit dilepaskan.
Ukuran lensa tidak pas.Kacamata kontak yang terlalu sempit atau tidak sesuai dengan bentuk mata dapat berpindah tempat atau menempel erat pada permukaan mata.
4. Kapan sebaiknya mengunjungi dokter?
Sebagian besar lensa kontak yang tersangkut dapat dilepas sendiri. Namun, segera hubungi dokter jika:
Anda tidak mampu melepas lensa kontak meskipun telah mencoba berulang kali. Jangan mencabutnya secara paksa karena dapat menyebabkan cedera pada kornea.
Mata terasa terluka, sakit, atau penglihatan berubah setelah lensa kontak dilepas. Mungkin terjadi luka pada kornea (abrasi kornea) yang membutuhkan perawatan kesehatan.
5. Cara merawat lensa kontak agar tidak mudah terjepit
Perawatan yang benar pada lensa kontak dapat menghindari terulangnya masalah ini. Beberapa hal yang harus diperhatikan:
Bersihkan tangan menggunakan sabun dan keringkan sebelum menyentuh lensa kontak.
Bersihkan kacamata kontak secara teratur menggunakan larutan khusus.
Hentikan pemakaian lensa kontak sebelum berenang atau masuk ke dalam kolam.
Jangan sekali-kali berendam sambil memakai lensa kontak.
Jangan mengantuk sambil memakai lensa kontak, kecuali bila lensa tersebut dirancang khusus untuk digunakan sepanjang malam.
Simpan kacamata kontak dalam wadah khusus ketika tidak digunakan.
Jika mata terasa gatal, segera lepaskan lensa kontak dan bilas dengan cairan khusus, hindari menggaruknya secara keras.
Mengatasi lensa kontak yang tersangkut memang memerlukan ketenangan dan kesabaran. Dengan langkah yang tepat, masalah ini dapat diselesaikan tanpa menimbulkan bahaya bagi mata. Namun, jangan ragu untuk segera menghubungi dokter mata jika lensa kontak sulit dilepas atau muncul gejala yang tidak biasa. Ingatlah, kesehatan mata lebih penting daripada memaksakan penggunaan lensa kontak.
Referensi
Kapan Waktu yang Tepat untuk Mengganti Lensa Kontak? Jangan Terlalu Lama! 7 Tanda Kacamata Mata Rusak, Tidak Bisa Digunakan Kembali 7 Mitos yang Perlu Kamu Ketahui Mengenai Lensa KontakCara Menghilangkan Lensa Kontak yang Tertinggal di Mata: Langkah demi Langkah.Hubble Contacts. Diakses pada Agustus 2025.
Langkah-Langkah yang Harus Diambil Jika Lensa Kontak Tersangkut di Mata.NVISION Centers. Diakses pada Agustus 2025.
Kontak Lensa Tersangkut di Mata Anda? Jangan Panik.Professional VisionCare Inc. Diakses pada Agustus 2025.
Langkah yang Harus Diambil Jika Kontak Terjepit di Mata.Warby Parker. Diakses pada Agustus 2025.
Post a Comment